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13 octubre, 2020
t45
13 octubre, 2020
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Flexibilidad (estiramientos)

76-100 % Nivel Alto (Elongación perfecta durante 16 o más segundos, en cualquier tipo de estiramiento). Tu nivel de flexibilidad está por encima de la media, por lo general las personas en este rango la han practicado durante muchos años, en alguna actividad específica, por ejemplo, yoga. Estas personas no tienen ningún problema para realizar ningún tipo de estiramientos.
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