m15

c15
13 octubre, 2020
Diagnostico
13 octubre, 2020
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Movilidad (cardio, anaeróbico)

0-15 % Nivel Muy bajo (0 a 10 segundos de velocidad y sincronía; Fc/150 a 170). Se te complica por completo realizar o ejecutar movimientos a mayor velocidad durante un cierto periodo de tiempo. Probablemente casi nunca realizas actividad física, como un estilo de vida. La recomendación es que comiences a adoptar el ejercicio como parte de tu rutina diaria, para mejorar tu condición fisica.
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