Coordinación

16-45 % Nivel Bajo (4 a 10 segundos coordinando uno o más movimientos). Corresponde a un nivel donde te cuesta trabajo la ejecución de coordinar ciertos ejercicios en un entrenamiento. Solo requieres de prácticar de manera constante ejercicios de te ayuden a mejorar tu coordinación y con ello mejorará tu habilidad de movimiento y rendimiento.