c45

t100
13 octubre, 2020
c75
13 octubre, 2020
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c45

Coordinación

16-45 % Nivel Bajo (4 a 10 segundos coordinando uno o más movimientos). Corresponde a un nivel donde te cuesta trabajo la ejecución de coordinar ciertos ejercicios en un entrenamiento. Solo requieres de prácticar de manera constante ejercicios de te ayuden a mejorar tu coordinación y con ello mejorará tu habilidad de movimiento y rendimiento.
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