¡Renueva tu energía en cualquier momento, donde estés y

Pausas Activas de 5 a 10 minutos, para

refrescar y dar un respiro a tu cuerpo.

Acceso ilimitado a Pausas Activas de 1 a 10 minutos, para refrescar y dar un respiro a tu cuerpo.

CREATIVIDAD

Somos creativos e innovadores en todo lo que hacemos.

ÉTICA

Nos apegamos a estándares profesionales y éticos consistentes.

FLEXIBILIDAD

Somos flexibles y adaptables a las necesidades y presupuestos.

PARA NUESTROS CLIENTES

Nos preocupamos genuinamente y queremos ayudar a inspirar cambios en la vida de nuestros clientes.

Mejora tus hábitos de salud e inspírate para un cambio

Pausas Activas

Ejercicios prácticos para realizar desde donde estés para dar un respiro a tu cuerpo y desde tu escritorio de trabajo para mitigar los efectos de malas posturas, movimientos repetitivos y tiempo prolongado.

Nutrición

Diferentes temas para cuidar y nutrir tu cuerpo conscientemente; clases de cocina; recetas saludables; consultas privadas con Nutriologa y acceso a App móvil.

Salud mental

Conecta con tu interior, identifica la existencia de algún trastorno emocional y encuentra tu equilibrio emocional con alternativas para el manejo del estrés; control de ansiedad y depresión, entre otros temas; consultas privadas con Psicóloga.

Ergonomía

Ergocapsulas de pausas activas para el autocuidado de higiene postural

Entrenamiento fitness

Variedad de disciplinas que se adaptan a tu gusto y disponibilidad de tiempo. Para estirar, tonificar y fortalecer tu cuerpo.

Meditación

Restaura tu calma y paz interior con la selección de meditaciones para mejorar tu salud mental, física y espiritual.

Evaluación salud

Obtén un diagnóstico de referencia de tu condición física, nutrimental, de sueño y estabilidad emocional, de acuerdo a tus hábitos de salud y algunos valores.

Win Running

El plan de entrenamiento que prepara tu condición física para participar en carreras urbanas de atletismo, presenciales y virtuales de 5k, 10k, 15k, 20k+.

Challenges

Elige el reto que mas se acomode a ti, únete y empieza a quemar calorias entrenándote y disfrutando de los beneficios. Tu progreso se estará monitoreando. Son retos cortos para alcanzarlos facilmente.

Belleza

¡PRÓXIMAMENTE!

Mi espacio

¡PRÓXIMAMENTE!

Reto Fitfighter

4 semanas | 10 sesiones

Enpodera tu cuerpo entrenando 2 veces por semana con la
intensidad de estas rutinas de ejercicio:

Reto Easyflow

2 semanas | 6 sesiones

Deja fluir tu cuerpo de manera natural, contribuyendo con
estiramientos y posturas para mantener tu cuerpo bien
alineado.

Reto Preverano

3 semanas | 8 sesiones

Nuestros clientes

ELIJE EL MEJOR PLAN

Queremos ser accesibles para ti y tu negocio, por lo que nos preocupamos genuinamente y queremos ayudar a inspirar cambios en la vida de nuestros clientes.

$19

Per month

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Frequently asked questions

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