Actividad Física

Estirar, fortalecer y movilizar

Diferentes disciplinas de ejercicio y activaciones, otorgadas por instructores certificados:

  • Yoga
  • Zumba
  • Fit Combat
  • Hit dance
  • Chi Kung
  • Entrenamiento funcional

La práctica de estás disciplinas, dan como resultado un rápido mejoramiento de las aptitudes físicas (capacidad - aeróbica y de flexibilidad que presenta una persona a la hora de realizar algún tipo de actividad física) y mentales para ayudar a generar el potencial energético de cada individuo y encausarlo hacia el hábito del ejercicio. Practicando con frecuencia se genera:

Los ejercicios pueden adaptarse para realizarse con ropa de trabajo o con ropa especial de deporte. Contamos con un equipo de Instructores Certificados en las diferentes disciplinas.


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